Quan fem una contracció muscular de forma voluntaria, el cervell envia un seguit d'estímuls elèctrics al llarg del nervi motor que provoca la contracció del múscul.
L'electroestimulació muscular produeix el mateix efecte, però l'estímul elèctric es genera directament sobre el múscul mitjançant un aparell adequat i uns electrodes.
Hores convingudes.